안압이 높을 때 증상과 낮추는 법 요약 안압이 높아지면 안구 내부의 압력이 증가하여 시력을 저하시킬 수 있습니다. 안압이 높을 때 주로 나타나는 증상은 두통, 안구 통증, 시력 저하, 볼거리, 광견병, 놀란 새 신경, 안구 혈관의 확장 등이 있습니다. 안압을 낮추기 위해서는 의료 전문가와 상담하고 규칙적인 안압 검사를 받아야 합니다. 또한 건강한 생활습관, 식이 조절, 스트레스 관리, 운동, 약물 치료 등을 통해 안압을 조절할 수 있습니다. 목차 안압이 높을 때 증상 안압을 낮추는 법 의료 전문가와 상담 규칙적인 안압 검사 건강한 생활습관 식이 조절 스트레스 관리 운동 약물 치료 안압이 높을 때 증상 안압이 높아지면 안구 내부의 압력이 증가하게 되어 시력을 저하시킬 수 있습니다. 안압이 높을 때 주로 나타나는 증상은 다음과 같습니다: 두통 안구 통증 시력 저하 볼거리 광견병 놀란 새 신경 안구 혈관의 확장 안압을 낮추는 법 1. 의료 전문가와 상담 안압을 낮추기 위해서는 의료 전문가와 상담하는 것이 중요합니다. 안압을 측정하고 안압이 높은 경우에는 적절한 치료 방법을 제시해 줄 수 있습니다. 2. 규칙적인 안압 검사 안압을 체크하기 위해서는 규칙적인 안압 검사를 받는 것이 필요합니다. 안압 검사는 눈안과 전문의가 수행하며, 주기적으로 검사를 받아 안압의 변동을 확인할 수 있습니다. 3. 건강한 생활습관 건강한 생활습관을 유지하는 것이 안압을 낮추는 데 도움이 됩니다. 충분한 휴식과 수면을 취하고, 햇빛을 적절히 받아야 합니다. 또한 흡연과 과도한 음주는 안압 상승을 유발할 수 있으므로 피해야 합니다. 4. 식이 조절 식이 조절은 안압을 조절하는 데 중요한 역할을 합니다. 과다한 소금 섭취는 안압을 증가시킬 수 있으므로, 소금 섭취를 줄이고 신선한 과일과 채소, 고기와 생선...